简单卫生还好吃，吃一次想三天
<img src="https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/SbZKAMwHipO19l" img_width="600" img_height="465" inline="0" alt="简单卫生还好吃，吃一次想三天" onerror="javascript:errorimg.call(this);"><p>这道香煎秋葵酿虾，味道鲜嫩、鲜香、鲜甜，真的非常鲜，而且只用到了太太乐原味鲜酱油来调味，简单的调味就能做出这么鲜香味美的一道菜，美味又营养！ 唯美食与爱不可辜负，喜欢就学做起来吧！</p><p>By 呷饱饱 【豆果美食官方认证达人】</p><p></p><h2>用料</h2><ul><li>秋葵 6个</li><li>鲜虾 8只</li><li>鸡蛋 1个</li><li>太太乐原味鲜酱油 3勺</li><li>料酒 1勺</li><li>白胡椒粉 少许</li><li>玉米淀粉 2勺</li><li>清水 半碗</li><li>食用油 适量</li></ul><p></p><h2>做法步骤</h2><img src="https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/SbZKANOCSdBnfV" img_width="400" img_height="400" inline="0" alt="简单卫生还好吃，吃一次想三天" onerror="javascript:errorimg.call(this);"><p>1、8只大虾、6个秋葵、太太乐原味鲜酱油、1个鸡蛋和玉米淀粉。</p><img src="https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/SbZKANlBn0jWwl" img_width="400" img_height="400" inline="0" alt="简单卫生还好吃，吃一次想三天" onerror="javascript:errorimg.call(this);"><p>2、处理鲜虾: 首先把虾洗净，去头剥虾壳，用牙签挑出虾线，放入碗里，淋上1勺料酒去腥和少许白胡椒粉，抓拌均匀。</p><img src="https://p3.pstatp.com/large/pgc-image/SbZKAO9AqxhBQX" img_width="400" img_height="400" inline="0" alt="简单卫生还好吃，吃一次想三天" onerror="javascript:errorimg.call(this);"><p>3、取出虾仁，用刀背去压碎。（这样可以快速得到虾泥）</p><img src="https://p3.pstatp.com/large/pgc-image/SbZKAOVEQ1zK6y" img_width="400" img_height="400" inline="0" alt="简单卫生还好吃，吃一次想三天" onerror="javascript:errorimg.call(this);"><p>4、再用刀剁细腻一点即可。</p><img src="https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/SbZKAoJ9AOfpul" img_width="400" img_height="400" inline="0" alt="简单卫生还好吃，吃一次想三天" onerror="javascript:errorimg.call(this);"><p>5、把虾泥放入碗里，打入一颗鸡蛋（如果虾泥比较少，建议只放蛋黄，不放蛋清），再搅拌均匀。</p><img src="https://p3.pstatp.com/large/pgc-image/SbZKAooCMDUl1O" img_width="400" img_height="400" inline="0" alt="简单卫生还好吃，吃一次想三天" onerror="javascript:errorimg.call(this);"><p>6、加入2勺玉米淀粉，用筷子继续搅拌均匀，稍微浓稠状态即可。</p><img src="https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/SbZKApB5nTIEcW" img_width="400" img_height="400" inline="0" alt="简单卫生还好吃，吃一次想三天" onerror="javascript:errorimg.call(this);"><p>7、倒入1勺太太乐原味鲜酱油调味，搅拌均匀。</p><img src="https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/SbZKApZ20hYLvz" img_width="400" img_height="400" inline="0" alt="简单卫生还好吃，吃一次想三天" onerror="javascript:errorimg.call(this);"><p>8、秋葵清洗干净，切掉头部和尾部。</p><img src="https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/SbZKApx59DVJ7O" img_width="400" img_height="400" inline="0" alt="简单卫生还好吃，吃一次想三天" onerror="javascript:errorimg.call(this);"><p>9、用刀对半切开，去掉里面的籽。</p><img src="https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/SbZKBGm1XlksCP" img_width="400" img_height="400" inline="0" alt="简单卫生还好吃，吃一次想三天" onerror="javascript:errorimg.call(this);"><p>10、把虾泥分别填满每个秋葵。</p><img src="https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/SbZKBHIBYS97ri" img_width="400" img_height="400" inline="0" alt="简单卫生还好吃，吃一次想三天" onerror="javascript:errorimg.call(this);"><p>11、锅里倒入适量食用油，放入秋葵（有虾泥的一面朝下），小火煎至定型。</p><img src="https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/SbZKBHuJ6YOewX" img_width="400" img_height="400" inline="0" alt="简单卫生还好吃，吃一次想三天" onerror="javascript:errorimg.call(this);"><p>12、煎至金黄，翻面再煎1分钟，然后全部夹出盘里。</p><img src="https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/SbZKBIGHC2lfGa" img_width="400" img_height="400" inline="0" alt="简单卫生还好吃，吃一次想三天" onerror="javascript:errorimg.call(this);"><p>13、碗里倒入2勺太太乐原味鲜酱油、1勺玉米淀粉和半碗清水，用勺子搅和均匀。</p><img src="https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/SbZKBIf2SLora5" img_width="400" img_height="400" inline="0" alt="简单卫生还好吃，吃一次想三天" onerror="javascript:errorimg.call(this);"><p>14、锅里倒入少许食用油，倒入酱汁，小火煮至浓稠。</p><img src="https://p3.pstatp.com/large/pgc-image/SbZKBeBFMg9Uqq" img_width="400" img_height="400" inline="0" alt="简单卫生还好吃，吃一次想三天" onerror="javascript:errorimg.call(this);"><p>15、倒入煎好的秋葵酿虾，转大火收汁即可。</p><img src="https://p3.pstatp.com/large/pgc-image/SbZKBea2faVD5z" img_width="400" img_height="400" inline="0" alt="简单卫生还好吃，吃一次想三天" onerror="javascript:errorimg.call(this);"><p>16、一道鲜香、鲜嫩、鲜甜的香煎秋葵酿虾就完成了！</p><img src="https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/SbZKBezCCisOh" img_width="400" img_height="400" inline="0" alt="简单卫生还好吃，吃一次想三天" onerror="javascript:errorimg.call(this);"><p>17、一口一个秋葵酿虾，真的太鲜了。</p><img src="https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/SbZKBfcDRg1SN3" img_width="400" img_height="400" inline="0" alt="简单卫生还好吃，吃一次想三天" onerror="javascript:errorimg.call(this);"><p>18、美味又营养，快去试试吧！</p><p></p><h2>秋葵的营养功效</h2><p>1.强肾补虚</p><p>具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的"药品"。对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。</p><p>2.咖啡替代品</p><p>种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。</p><p>3.护胃养胃</p><p>具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。</p><p>3.入药</p><p>黄秋葵的花、种子、根均可入药，对恶疮、痈疖有疗效。</p><p></p><h2>秋葵的饮食禁忌</h2><p>秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。</p><p>做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！</p><p>喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。</p>
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